专家提醒：儿童流感症状和成人不同 应对流感 可以“未病先防”

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国家卫生健康委1月5日举行新闻发布会，专家介绍，目前儿童呼吸道感染的病原是以病毒和肺炎支原体为主，病毒主要还是以流感病毒为主。

儿童流感比成人更易出现胃肠道症状

专家介绍，儿童感染流感之后，以发热为主要表现，但是同时会伴有一些全身不适的症状，包括全身的肌肉痛、头痛等。另外，还会有一些呼吸道症状，包括咳嗽、流鼻涕、打喷嚏，还有咽痛等等。

另外，儿童和成人还有一点不同，儿童罹患流感之后比成人更容易表现出恶心、呕吐、腹泻、腹痛或者食欲不佳等。总体来说，绝大多数儿童流感都是急性、自限性的过程，一般发烧大概2到3天，总体的病程一周左右就痊愈了。但是有一部分孩子咳嗽的时间会比较长。还有一些孩子会有乏力或者疲劳的症状，可能持续时间会相对长一些。

北京儿童医院主任医师王荃提醒：“因为我们有专门适合儿童所用的抗流感病毒药物，尽量在48小时以内就把这样的药物给用上。因为流感是一个病毒，所以抗菌药是没有用的，不建议家长自行使用抗菌药。对症治疗主要是以退热、缓解不适为主，家长可以根据孩子的年龄和体重去规范选择退烧药，并且根据说明书去规范服用。还有，我们也可以根据孩子的咳嗽、鼻塞症状，选一些缓解症状的药物。”

应对流感 如何“未病先防”?

专家介绍，应对流感可以“未病先防”，通过合理的手段调节体质、增强免疫力。

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰推荐了一个非常实用的穴位——大椎穴。大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下的凹陷处，头微向前倾，脖子后面最明显的凸起就是第7颈椎，下面的凹陷就是大椎穴。大椎穴在督脉上，手足三阳经和督脉在此交汇，统领一身阳气，具有清热解表、舒筋活络等功效，可以在沐浴的时候，用合适温度的热水冲洗大椎穴，也能起到一定的预防感冒的作用;如果出现了感冒、发烧、身体寒颤发紧等症状，可以通过刮痧、推拿大椎穴来进行改善症状。

推荐药膳：五指毛桃乌鸡汤

应对流感，龚燕冰还推荐了药膳——五指毛桃乌鸡汤。五指毛桃性微温、味甘，具有健脾化湿、行气化痰的功效;乌鸡性温，具有滋阴补气、养血益肾、温中和胃的功效。

咳嗽明显并伴咳痰 家长可为孩子拍背

儿童的肺脏娇嫩，更易受到细菌、病毒等病原体侵袭，引发呼吸道感染。

如果孩子咳嗽明显并伴咳痰，家长可以给孩子拍背帮助其清除痰液。让孩子处于安全、舒适的体位，如侧卧位，同时保持呼吸道通畅;掌心弯曲呈空心，力度适中在孩子背部从下往上、从外向内拍击，帮助孩子排痰;如果孩子有鼻塞，应注意提升室内空气湿度;用生理盐水洗鼻、温水雾化等。如果孩子咽痛，不要食用刺激性大或温度过高的食物，以免加重咽部的不适;给孩子多喝水，或用淡盐水漱口，保持口腔清洁。

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