让孩子沉迷短视频，家长轻松一时，却不知孩子大脑变化惊人

又是一个神兽归笼季，孩子开学后，回忆起暑假陪娃的经历，我感触最深的莫过于：电子游戏和刷短视频是真的太影响孩子的专注力了。

(相关资料图)

暑期里带孩子到亲戚家小聚，在我印象中，十来岁左右的孩子应该都是最天真烂漫的时候，聚在一起一定有聊不完的天，很快就能嬉戏打闹成一团。谁料，一屋子五六个孩子坐一起，人手一部手机，他们就成了全场“最安静的仔”。

几个稍大点的一直在玩游戏，用他们的话说这叫“上号”，双眼紧盯手机屏幕，双手来回按动，嘴巴里一直骂骂捏捏，全程都在抱怨队友不给力，其中夹杂了不少我这个成年人都不好意思说的粗鄙话。

几个稍小点的就刷短视频，也是双眼紧盯屏幕，不断大笑。

这几个孩子一部手机在手，全程忘乎所以，在亲戚家里呆了一天，我观察到他们都不需要关注身边的事和人，也不在乎周围发生了什么事，完全沉浸在游戏或者短视频里。

我女儿对手机基本上没啥兴趣，没有哥哥姐姐弟弟妹妹愿意陪她，她就自己看会儿书，或者在院子里逗小鸟、玩泥巴，反而成了“格格不入”的存在。看着女儿一个人玩挺孤单的，我就想把那几个玩手机的孩子“唤醒”，让他们一起回归现实，玩一玩孩子该玩的游戏。于是，我买来扑克牌，呼唤他们一起玩“凑二十四点”，那几个忙着“上号”的孩子压根叫不答应，我的呼唤声对他们来说连噪音都算不上，他们应该开启了“自动屏蔽现实世界”的功能，依旧两眼冒光，紧盯屏幕，嘴里念念有词。

好不容易等来两个愿意和我们一起玩的人，却在连续听了几次“凑二十四点”的规则后仍然一脸懵，我和女儿玩得不亦乐乎，然后将算法解释给他们听，他们面无表情毫无反馈，几分钟后再次回到座位捡起了手机继续刷短视频。

亲戚看见这一幕，在旁边解释：“别管他们，他们天天这样，一拿起手机就不吃不喝不睡了，这样也好，我省事，他们也不闹我，一部手机解决管娃难题！”

平日里也会经常看到一些拿着手机玩得不亦乐乎的孩子，其实我特别想不明白，家长是怎么想的，要让孩子这么早就接触短视频和手机游戏，要知道，这真的是大人也会沉迷的东西，孩子怎么能够有足够的自制力不去玩，不去碰呢？

经常有家长抱怨说自家孩子专注力不够，根本沉不下心来专心看书，更别提写作业了，不到三分钟，就开始各种开小差了。只有玩电子游戏或者看短视频时，你才能看见他们完全专注其中，达到忘乎所以的境界。

为什么现在的孩子专注力不够呢？深究其中原因，就是因为互联网瓜分了他们的注意力。

首先，电子游戏让他们从中获得虚拟的成就感和快感，于是不再关心现实中身边的一切，你让他看书、学习时，他的心是浮躁不安的，一直惦念着游戏世界，怎么可能专注于学习呢？

其次，手机让他们快速获取来自四面八方的信息，最新的段子是什么，最爆炸的新闻有哪些，每一分每一秒他们都在被新信息刺激着，大脑神经一直处于亢奋状态。

所以，在放下手机后，他们的精神状态是空虚的，整个人感觉都不自在，有一种被整个世界抛弃之感，只有重拾手机那一刻，那种心理安慰才被找回。

早在2020年，人民日报就公布了一组未成年人上网数据，除了高达94.9%的上网率外，还有62.5%的孩子用网络来玩游戏，49.3%的孩子用网络来看短视频，不得不说，这个数据是真让人触目惊心。

有科学家研究发现，上网成瘾孩子的大脑和正常孩子的大脑发育情况是不一样的，沉迷于网络的孩子被无节制的感官刺激淹没后，大脑结构明细出现萎缩状态。

以前看别人家的孩子都在玩手机，我也想过，我的孩子不玩会不会让她觉得和其他孩子不一样，我是不是也应该适度地让她玩一玩游戏、刷一刷短视频。可是暑期看到这些孩子如此沉迷于此后，我告诉自己一定不能打开这个“潘多拉魔盒”，孩子的世界应该拥有属于孩童的快乐。

尤其对于学生来说，我们一直在强调专注力，如果你希望孩子能专注于学习，专注于现实生活的感受，那就让孩子远离手机吧，在节假日用看书、运动、露营、讲故事、追逐打闹......很多其他方式来代替那种短暂的快乐。只有这样，孩子才能在现实中去真切地感受快乐，不沉迷那种“垃圾”快乐。

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