您的位置:首页 >资讯 > 图库 >

天天简讯:畏寒怕冷手脚冰凉吃什么中成药_畏寒怕冷手脚冰凉

2023-05-22 13:03:41    来源:互联网

1、建议:天气冷的时候,吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。


(资料图片仅供参考)

2、冬季时选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅、气血活络,能达到御寒的作用。

3、有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类的食品有暖身的效果,也可以补养身体、促进新陈代谢。

4、适合冬天食用的温、热性食物 肉类:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。

5、蔬果:韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。

6、其他:糙米、高粱、芝麻,以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。

7、在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。

8、例如,在食用属于寒性的螃蟹时,可以用属于热性的生姜炒螃蟹,减轻螃蟹的寒性。

9、一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等,烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味,达到中和寒性的作用。

10、另外,平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜,冲泡茶水饮用,也能发挥御寒的效果。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

标签:

相关阅读

精彩放送

2023中国(泰安)文旅融合创新峰会举办 泰安获评“中国最具文旅投资价值城市”

导演谢晋情结郭亮村 文旅资源助力乡村振兴|当前动态

第七届世界智能大会:科技助力交通智能化发展

法甲-姆巴佩双响梅西助攻 巴黎2-1欧塞尔还剩两轮6分领跑

追着花儿看新疆|家庭小院盛开民族团结之花_热消息

寄情针线 她在轮椅上绣出非遗梦想 热头条

港股实时行情软件app 港股行情软件

罗斗沙岛_关于罗斗沙岛介绍

服务170家企业、授信近35亿元西安高新区这支“金融顾问团”用实绩说话-世界短讯

【独家焦点】浙江诸暨:引领珍珠价值链重塑,打造千亿级“美丽产业”

当前热讯:产品登质检黑榜,“鞋王”百丽转型先过质量关

罗马诺:拜仁不会卖基米希,俱乐部没有和其他球队谈他转会的计划_通讯

中国环保科技(00646.HK)签署了认购及清偿协议 发行420万股认购股份 当前消息

华创阳安(600155.SH):公司证券简称自5月25日起变更为“华创云信” 全球报道

金斯瑞生物科技(01548):传奇生物向高瓴投资定向增发约69.28万股 交易对价约2220万美元 当前热点

全球今热点:寒门子弟上名校之后具体是什么情况

淘宝后台退货订单在哪看_淘宝订单后台在哪里看

洛阳到额济纳自驾游走什么线路 沿途到那些景点

【全球快播报】相逢是首歌原唱广场舞_相逢是首歌原唱

我国成功发射“澳门科学一号”卫星 天天热消息

全球聚焦:无人岛大冒险攻略大全_无人岛大冒险攻略

中国西藏发展论坛中外嘉宾赴西藏大学了解藏文古籍保护现状_全球独家

追着花儿看新疆|新疆的花儿致富经|当前观察

行业追踪|造纸市场(5月15日-5月21日):双胶纸价格环比略有下跌

中国西藏发展论坛中外参访嘉宾在拉萨罗布林卡观藏戏跳锅庄

新华全媒+丨黑眼睛乐队:用音乐寻找光明 全球热头条

混合动力的“国货之光”来了,哈弗枭龙系列13.98万起售

声卡可以让声音变得好听吗_声卡能让声音变好听吗简介介绍_新要闻

约基奇:欧洲篮球也可以提供很多高水平球员 看到不同球风很有趣

蟹黄孕妇三个月可以吃吗

世界微头条丨青梅酒基调?

蟹爪兰种子发芽了怎么养 蟹爪兰的养殖方法 环球快消息

尚禅率先整合ChatGPT,公考培训掀起AI学习新浪潮

我国南海发现两处古代沉船

河南旅游注重文创融合 焦点热讯

全国助残日|咖啡应有声 世界速看

环球通讯!提升国产大豆产业竞争力

微信键盘输入法怎么切换 微信键盘输入法切换方法介绍

科幻产业正脱颖而出——北京市区企联动打造重点项目群-环球观焦点

世界关注:新鲜小青龙如何保存 新鲜小青龙怎样储存保鲜呢

仙客来种球怎么发芽 仙客来种球如何发芽

天天百事通!21日小满:又到风吹麦浪时,万物欣欣皆向荣

我国南海发现两处古代沉船 沉船水下永久测绘基点已布放

不靠谱!学费一天一万,这种培训正在收割打工人

中建智地在京首推高端府系产品“国贤府” 5月27日开放示范区 环球要闻

我找到了阅读GitHub项目源码的最佳姿势,太舒服了!

动态:山海杨阳:上周黄金一战成名,下周保持状态再创佳绩!

撕裂重罪4安卓版中文版_撕裂重罪毁灭_滚动

快播:三部门联合开展打击整治盗采海砂违法犯罪专项行动

男生脸部粗糙怎么改善 几招打造完美好男人

我国深远海风电关键技术取得重大进展 “海油观澜号”成功并网投产

“物至于此小得盈满”从文物里看小满节气 当前焦点

【第24个世界计量日】4个国际单位制新词头中文名称发布_环球速看料

我国南海发现两处古代沉船

侧面碰撞试验违规!这两款车型停售 已卖出近8万辆!车企巨头董事长曾道歉-今日热讯

国家节水型城市已建成145个 天天观察

互联网传媒周报:腾讯百度财报验证复苏 CHATGPT 推出IOS版_全球快播

焦点速递!流动资产是什么意思

发糕图片_电饭锅枣香发糕

每日视讯:南京630分能上的本科大学(630分能上南京市本科大学)

怎样炸小鱼又脆又酥? 最新快讯

今日热搜:全国春播粮食已过八成

每日动态!625米!挑战世界新高度|花江峡谷大桥正在贵州高原拔地而起

每平最贵超20万!全球富豪涌入迪拜买房:有楼盘开盘就抢光_天天即时看

推动成渝地区双城经济圈建设氛围浓 西洽会上,烙下更多“双城印记”|世界信息

焦点关注:今年以来我国重大水利工程新开工15项 一批重大水利工程建设取得新进展

北京乡村民宿助力“中国旅游日”

斗罗大陆:唐三对战烈阳长老,雷电与火焰的碰撞,器魂真身登场 世界新视野

【天天新要闻】海口市养老房产买哪好?文汇雅居VS雅居乐山钦湾购房养老对比!

热门:香格里拉歌词 有一个美丽的地方(香格里拉歌词)

艾紫馨:黄金大幅反弹  鲍威尔发言后市场反应偏鸽

今日讯!水煮肉片需要什么肉 水煮肉片简单介绍

领失业金需要什么手续啊_领失业金需要什么手续

德甲第三队!战胜拜仁后,莱比锡锁定下赛季欧冠资格

【新要闻】柠檬怎么才能长久保存 柠檬怎么保存更长时间呢

全球第一!

分手快乐歌曲dj(分手快乐歌曲)

世界快报:(聚焦中国高质量发展)中国船造何以扬帆四海?

(经济观察)虚拟数字人"现身"各行各业 释放可观商业价值

全球快看:农业农村部:中国农村卫生厕所普及率超过73%

不容易!莱比锡升上德甲7年后,终于首次在联赛客胜拜仁

要离职了工作计划(汇总5篇)-环球观焦点

公司工作居住证办理条件和要求_工作居住证办理条件应税收入

环球速递!今年以来我国重大水利工程新开工15项 一批重大水利工程建设取得新进展

不唯产值看潜质 不重优惠重“环境”——从“西洽会”看西部投资高质量发展之变

新手购买单反相机注意什么 新手购买单反相机注意事项

养蜜蜂技术视频_养蜜蜂技术

个人生涯第五座英超冠军,马赫雷斯社媒:艰苦努力之后再次夺冠

汤姓的来源和历史名人_汤姓

文化宫里这个公共厕所太龌蹉了!-今日热闻

世界快报:《速度与激情10》票房破4亿,虽票房一路高涨,但口碑却持续下跌

阴阳师520版本即将开启 官服新区入坑必选

名义利率计算公式excel_名义利率计算公式 环球时快讯

检察官的观影片单系列之警察荣誉 (2022)-世界观热点

全民营养周:老年人如何才能吃出健康|天天资讯

全球报道:在职场上,千万不要用抱怨的方式,让领导给你加薪,否则你会吃大亏

焦点短讯!电脑玩游戏网络不稳定是什么问题_电脑玩游戏网络不稳定

王一鸣:疫情冲击不可能一日修复,经济恢复也不能走老路

金汇得手:下周行情预测20230520-天天最资讯

2023—2024年黄河流域“清废行动”启动

惠州图书馆科普大餐,10场活动送上!

升降电梯、外骨骼机器人……解决残疾人行动难题 各地关注这些细节 天天快看

苏州和南京哪个好一点_苏州和南京哪个好

温宁儿_温宁 当前最新

渭滨区气象台发布雷电黄色预警【Ⅲ级/较重】【2023-05-20】

德意志联邦银行巴尔茨:为何欧元体系考虑发行数字欧元?-今日热议

无奈明月照沟渠配图_无奈明月照沟渠全诗_世界快看点

当前播报:强制猥亵他人,刑拘!