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女子打卡286天坚持10点睡觉 黑眼圈和法令纹有改善

2022-10-27 14:22:09    来源:今日头条

10月26日,广东广州还在读研的廖女士在社交平台晒出自己第286天的早睡打卡记录,令不少网友惊呼”简直大回春“。

廖女士表示,自己每天基本上22点就睡了,有时因为做实验或者出去玩会晚睡,但这种情况一个月可能只有一两次,“长期坚持下来,不仅身心更有活力,而且黑眼圈和法令纹有改善”。

谈及记录的原因,廖女士称自己研一时生病,在家休养期间,决定用打卡来监督自己早睡。

每天坚持打卡怎么表扬?

1、你真棒,这样可以有一朵小红花了。

2、努力,坚持,你一定能成功。

3、大家都夸奖你,你真能干。

4、你按时打卡啦,小朋友们向你学习。

5、你每天按时打卡,老师真为你高兴。

标签: 女子打卡286天坚持10点睡觉 每天坚持打卡怎么表扬 黑眼圈和法令纹有改善 早睡打卡记录

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