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荔枝产地有哪些?荔枝生产地介绍

2020-11-28 20:34:22    来源:土流网

荔枝广泛分布于南方,味道甜美,还有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。那么荔枝的生产地有哪些呢?

一、荔枝的生产地

荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛,广西、四川、台湾、海南也有种植。亚洲东南部、非洲、美洲和大洋洲也有少部分的种植。

二、荔枝的营养

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

三、荔枝的食用方法

吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。

荔枝虽然非常好吃,但是不能空腹食用和大量食用。一定要注意量哦,千万不能贪多。

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