天天热门:体育——中考足球

(资料图)

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2、2a .场地器材：在平坦的足球场上进行。试验区长30m，宽10m。起跑线到第一个标志物的距离为5m，每个标志物之间的距离为5m。共有5个标志物，标志物两侧边缘线各5m。测试球是4号橡胶或皮革足球。

3、3b。测试方法：考生站在起跑线后准备，听到出发命令后开始运球，同时打开桌子，依次绕过S字形的标志物。当受试者和球都越过终点线时，测试完成，手表停止。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试结果，携带超过百分之一秒。比如7.11秒就是7.2秒。在注册时，会报告结果。

4、4c。注意事项：每个考生只有一次考试机会，需要以S形绕过标记；任何违规行为，如丢失标记、故意手球、球出指定测试区域、未能按要求完成整个路线等。将导致取消。

5、5个技术动作要点：

6、A.准备姿势：以右脚运球为例。受试者将球放在测试线后时，人站在球后，双脚前后张开，右脚放在球后，膝盖微微弯曲，重心放在前脚，身体微微前倾，等待信号。

7、6B。直线运球：听到信号后，向左踩踏板，抬起右脚，稍微弯曲膝关节，抬起右脚跟，用脚背前推球向前，完成启动动作。运球向前时，步伐要小，抬起右腿，稍微弯曲膝关节，抬起右脚跟，脚尖向下抬起，踏前着地，用脚背前推球向前，身体自然放松，身体前倾。

8、7C运球：运球到标志杆右侧时，身体重心向左倾斜，右脚向左向前触球绕过第一个标志杆，然后用右脚运球，到达第二个标志杆左侧时，身体重心向右倾斜，然后用左脚向右向前触球绕过第二个标志杆。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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