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怕冷又怕热,中医教你两味药泡水,阴阳双补

2023-08-14 16:17:34    来源:个人图书馆-梅朵nki7lte9bh


(资料图)

经常看到有人提问说,崔医生,我感觉自己是既怕冷又怕热,我这到底该怎么调理呢?是该补哪呢?其实像这种情况啊,多属于是阴阳两虚了,其实中医养生最关键的就是调和阴阳,《黄帝内经》中说“阴平阳秘,精神乃治”,就是说只有阴阳平衡了,我们的身体才会比较健康。

总说阴阳、阴阳,其实啊,阴阳究竟是什么,很多人都不知道。阴和阳啊,是中医理论中的的两个概念,阳主要管温暖、推动、提供动力。阴呢,就主要是滋润、宁静,同时还制约阳气。所以说呢,阳虚的人,缺乏温煦,就容易怕冷,并且呢,天天觉得没什么精神,好像总是提不起劲儿;而阴虚的人,缺乏滋润,就会感觉燥热、口渴,晚上还容易心烦睡不着觉。

那么今天啊,教你用两味药泡水,阴阳双补!这两味药就是生地黄和肉苁蓉。首先来看生地黄,它呢,是一味滋阴的药,能入心、肝、肾这三条经,但是跟熟地黄相比没有那么滋腻,除了滋阴清热,还能凉血补血。像平时经常感觉口干舌燥想喝水,心里烦的不得了燥热等情况,都有比较好的调理作用。

肉苁蓉呢,就是一味补阳的药了,味咸能入肾,补益肾阳,虽然性质偏温,但是它这个温性不是那么燥烈,比较和缓;还能补益精血,填补亏损。另外它还能入大肠经,润肠通便。对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软无力啊,总是没精神啊,或者是怕冷手脚冰凉啊都有调理作用,还能够改善肾阳不足引起的功能下降等问题。

所以说啊,这两味药搭配起来,阴阳双补,解决你既怕冷又怕热的问题,还不容易上火。但是在这里要提醒大家,具体用量啊,要根据你的具体情况来定,如果你有需要,可以让专业医生帮你辨证,不建议擅自用药!

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