穿瘦身衣能瘦腰减肥吗？哪些人需要穿塑身衣？

为了减肥拥有更好的身材和形体，不少女性都会在平时穿塑身衣希望达到减肥的效果。其实塑身衣能够达到的减肥效果并不明显。支付宝蚂蚁庄园小课堂10月31日问题：穿“塑身衣”能瘦腰减肥吗。

穿“塑身衣”能瘦腰减肥吗

应该说是不可能的。塑身衣所塑造出的苗条身段是暂时的，并不能实现真正减肥，只起到塑造身形的作用，并且如果塑身衣穿着不当或时间过长，会影响血液循环，出现皮肤过敏等问题。 影响心肺功能 塑身衣这类衣服将腹部紧紧包裹，会使腹腔内的脏器受到压迫，导致供血不足，影响心肺功能，极易出现胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕目眩、恶心等症状。

影响胃肠道的消化功能

胃肠道主要集中在下腹部，这也是使用塑身衣频率最高的地方。如果这里长期受到约束，会影响胃肠道血液循环的供应。同时，还有可能会造成整个胃肠道功能减弱，引发便秘等问题。

哪些人需要穿塑身衣

久坐上班族

上班一整天屁股不离板凳，时间长了不仅屁股变得又扁又塌，还容易腰疼背痛。肚子也容易长肉肉，这时候一件连体塑身衣就很适合久坐的你啦!

臀线是我们自己看不到的地方，但是却非常影响一个人的整体气质。连体塑身衣对提臀收腹很有效果，穿上能明显提升臀线，收腹小肉肉。

局部肥胖人群

有时闺蜜跟我吐槽，整体看起来不胖，但是脱了衣服发现，腰上游泳圈层层叠叠，大腿根和胳膊根也粗壮得像大力水手。

这就是典型的局部肥胖，以梨型身材为代表。

可以选择连体塑身衣来对臀部跟腹部进行重塑，有效的收腹及提臀，穿上能提升整体曲线的效果。

到底有没有必要穿塑身衣

误区一：可以瘦身

于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正常的呼吸、运动困难，甚至引发“绿血病”。此外，太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。

误区二：穿的时间越长减肥效果越好

美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响，但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

误区三：穿不久就松说明减肥效果好

一般来说，一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，商家可能会告诉你你已经瘦下来，但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了，不要因为商家的解释沾沾自喜。

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